Mulheres precisam dormir mais do que os homens: sabe por que?

As mullheres precisam de mais tempo de sono (Foto: Shutterstock)

De acordo com uma pesquisa realizada no Centro de Pesquisa do Sono, na Universidade de Loughborough, no Reino Unido, pessoas do sexo feminino realmente precisam dormir mais do que as do sexo masculino. A explicação para isso está nas conexões cerebrais.

Segundo o estudo, as mullheres precisam de mais tempo de sono do que seus parceiros por conta da tendência que elas têm de conciliarem várias atividaddes simultâneas durante o dia. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores avaliaram 210 homens e mulheres de meia idade e descobriram que as mulheres que dormem menos têm mais problemas de saúde do que eles.

"O cérebro das mulheres é ligado de maneira diferente, de modo que a sua necessidade de sono será um pouco maior. As mulheres tendem a ser multitarefas e, assim, acabam exigindo mais da capacidade do cérebro do que os homens", explica o professor Jim Horne, um dos autores da pesquisa.